Neue Forschung in der Lichttherapie: Erkenntnisse 2025

Manchmal fühlt es sich an, als würde die Forschung im Schnelldurchlauf stattfinden, besonders wenn es um unsere Gesundheit geht. Dieses Jahr bringt uns einige spannende neue Erkenntnisse zur Lichttherapie, die weit über das Bekämpfen des Winterblues hinausgehen. Wir schauen uns an, was es Neues gibt und wie diese Methoden vielleicht bald unseren Alltag beeinflussen könnten. Es ist faszinierend zu sehen, wie Licht auf so vielfältige Weise eingesetzt wird, um unser Wohlbefinden zu steigern. Die lichttherapie forschung entwickelt sich ständig weiter und bietet neue Perspektiven.

Schlüssel-Erkenntnisse

Lichttherapie zeigt positive Effekte bei depressiven Symptomen, wird aber eher als Ergänzung zur Standardbehandlung gesehen, nicht als Ersatz.
Neue Ansätze nutzen spezielle Frequenzen wie 40Hz und Infrarotlicht, um kognitive Funktionen zu verbessern und das Gehirn zu stimulieren.
Intranasale Applikatoren ermöglichen eine direktere Lichtzufuhr ins Gehirn, was die Wirksamkeit erhöhen könnte.
Die Forschung bewegt sich hin zu personalisierter Lichttherapie, bei der Frequenz und Wellenlänge auf den Einzelnen abgestimmt werden.
Lichtbasierte Verfahren zeigen auch Potenzial in der Mundhygiene zur Bekämpfung von Bakterien und Biofilmen.

Neue Erkenntnisse Zur Lichttherapie Bei Winterdepression

Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne sich rar macht, kämpfen viele von uns mit der sogenannten Winterdepression. Dieses Phänomen, auch saisonal-affektive Störung genannt, bringt Symptome wie gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit und ein starkes Bedürfnis nach Schlaf mit sich. Die gute Nachricht ist: Es gibt Ansätze, die helfen können, und die Forschung liefert immer wieder neue Einblicke.

Lichttherapie Als Ergänzende Maßnahme Bei Depressiven Erkrankungen

Die Behandlung mit hellem Licht, oft mittels spezieller Tageslichtlampen, wird bei Winterdepressionen schon länger eingesetzt. Aktuelle Bewertungen deuten darauf hin, dass diese Methode tendenziell positiv zur Linderung der Symptome beitragen kann. Studien zeigen, dass die Lichttherapie kurzfristig bessere Ergebnisse erzielen kann als eine Scheinbehandlung mit schwächeren Lampen. Das bedeutet, dass die Betroffenen sich nach einer Lichttherapie-Sitzung oft besser fühlen. Die Anwendung ist relativ einfach: Man setzt sich regelmäßig für eine bestimmte Zeit vor eine Lampe mit hoher Leuchtdichte, oft 10.000 Lux. Das helle Licht soll den gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus und den Hormonhaushalt positiv beeinflussen, ähnlich wie es das natürliche Sonnenlicht tut. Es ist eine gut verträgliche Option, die als Ergänzung oder Alternative zu anderen Therapien dienen kann. Die Lichttherapie zeigt tendenziell positive Effekte bei der Behandlung von Symptomen der Winterdepression.

Wissenschaftliche Einordnung Der Meta-Analyse

Eine neue Meta-Analyse aus dem Fachjournal JAMA Psychiatry hat die Ergebnisse von elf klinischen Studien mit insgesamt 858 Patientinnen und Patienten zusammengeführt. Diese Analyse untersuchte die Wirkung von standardisierter heller Lichttherapie (5.000 bis 10.000 Lux) bei depressiven Erkrankungen, die nicht an die Jahreszeiten gebunden sind. Dies ist eine wichtige Erweiterung der bisherigen Forschung, die sich oft auf die saisonale Form der Depression konzentrierte. Die Ergebnisse dieser Analyse sind vielversprechend und deuten darauf hin, dass Lichttherapie auch außerhalb der Wintermonate und bei anderen Formen von Depressionen wirksam sein könnte.

Die Ergebnisse der Meta-Analyse im Überblick:

Evidenz-Level: Hohe wissenschaftliche Evidenz durch Meta-Analyse in einem Top-Journal.
Anwendungsbereich: Nicht nur bei saisonaler Depression, sondern auch bei anderen depressiven Erkrankungen.
Vergleich: Die Lichttherapie scheint weniger Nebenwirkungen zu haben als Antidepressiva, obwohl der direkte Nutzen im Vergleich zu Medikamenten noch unklar ist.

Die Forschung zur Lichttherapie schreitet stetig voran und liefert immer detailliertere Einblicke in ihre Wirkungsweise und Anwendungsbereiche. Es ist faszinierend zu sehen, wie Licht auf so vielfältige Weise eingesetzt wird, um unser Wohlbefinden zu steigern.

Grenzen Der Aktuellen Forschung Zur Lichttherapie

Was die Vorbeugung von Winterdepression angeht, ist die Lage noch nicht eindeutig. Zwar könnte man hoffen, dass regelmäßige Lichtanwendungen erneuten depressiven Episoden im Winter vorbeugen, doch die wissenschaftliche Evidenz dafür ist noch nicht stark genug. Die Forschung konnte bisher keine klaren Vorteile aufzeigen, die eine vorbeugende Anwendung der Lichttherapie gegenüber anderen Methoden oder gar keiner Behandlung rechtfertigen würden. Daher wird der Nutzen zur reinen Prävention derzeit als unklar eingestuft. Es gibt einfach noch nicht genügend Daten, um hier eine klare Empfehlung auszusprechen. Auch im Vergleich zur kognitiven Verhaltenstherapie lassen sich keine eindeutigen Hinweise auf einen Nutzen oder Schaden der Lichttherapie ableiten. Weitere Studien sind nötig, um diese Fragen zu klären und die Wirksamkeit der Lichttherapie vollständig zu verstehen.

Fortschritte In Der Lichttherapie-Forschung

Die Forschung im Bereich der Lichttherapie entwickelt sich rasant weiter, und es gibt einige wirklich spannende Neuerungen, die über die klassische Anwendung bei Winterdepression hinausgehen. Es ist faszinierend zu sehen, wie Licht auf immer vielfältigere Weise genutzt wird, um unser Wohlbefinden und unsere kognitiven Fähigkeiten zu beeinflussen.

Kombination von 40Hz-Pulsung mit Infrarot

Ein besonders interessanter Ansatz ist die Kombination von pulsierendem Licht im 40-Hertz-Bereich mit Infrarotlicht. Diese Doppelstrategie zielt darauf ab, sowohl die neuronale Aktivität zu stimulieren als auch tieferliegendes Gewebe zu erreichen. Die 40-Hertz-Frequenz, die oft mit Gamma-Wellen im Gehirn in Verbindung gebracht wird, wird auf ihre Fähigkeit untersucht, kognitive Funktionen zu verbessern und Entzündungsprozesse im Gehirn zu beeinflussen. Infrarotlicht hingegen kann tiefer in das Gewebe eindringen und wird für seine potenziellen wärmeerzeugenden und durchblutungsfördernden Effekte geschätzt. Diese Kombination könnte eine neue Ära in der Behandlung neurologischer Störungen einläuten.

Intranasale Applikatoren für direkte Lichtzufuhr

Eine weitere bemerkenswerte Neuerung sind intranasale Applikatoren. Diese kleinen Geräte werden direkt in die Nase eingeführt und ermöglichen eine gezielte Lichtzufuhr zu bestimmten Hirnregionen. Der Vorteil liegt in der direkten Anbindung an das Gehirn, was potenziell zu einer schnelleren und effektiveren Wirkung führen kann, da das Licht nicht erst den Schädelknochen durchdringen muss. Erste Studien deuten darauf hin, dass diese Methode bei der Behandlung von neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen vielversprechend sein könnte. Die Idee, Licht direkt ins Gehirn zu bringen, ist wirklich revolutionär.

Präzisionsmedizin statt Einheitslösung

Die Zukunft der Lichttherapie liegt zunehmend in der Präzisionsmedizin. Anstatt einer Einheitslösung für alle, werden Behandlungen immer stärker auf die individuellen Bedürfnisse und möglicherweise sogar auf genetische Voraussetzungen des Patienten zugeschnitten. Das bedeutet, dass die Art des Lichts, die Frequenz, die Dauer und die Anwendungsmethode basierend auf einer genauen Diagnose und möglicherweise sogar auf Biomarkern ausgewählt werden. Dieser personalisierte Ansatz verspricht eine höhere Wirksamkeit und weniger Nebenwirkungen. Es ist ein großer Schritt weg von den alten Methoden hin zu einer Art maßgeschneiderter Therapie für das Gehirn. Die Entwicklung geht weg von standardisierten Protokollen hin zu Anwendungen, die auf die einzigartige Biologie jedes Einzelnen abgestimmt sind. Dies erfordert fortschrittliche Diagnostik und ein tiefes Verständnis der Wechselwirkungen zwischen Licht und biologischen Systemen. Die Forschung im Bereich der lichtbasierten Therapien entwickelt sich rasant weiter.

Innovative Lichttherapie-Ansätze Für Kognitive Funktionen

60-Hertz-Frequenz Zur Stimulation Von Mikroglia

Manche Forscher schauen sich gerade an, wie Licht mit bestimmten Frequenzen unser Gehirn beeinflussen kann. Eine spannende Idee kommt von der Annahme, dass Lichtsignale mit einer Frequenz von 60 Hertz die Mikroglia anregen könnten. Mikroglia sind so eine Art Immunzellen im Gehirn. Wenn diese Zellen richtig arbeiten, können sie helfen, neuronale Veränderungen zu bewirken, die dann wiederum Symptome von psychischen Erkrankungen lindern könnten. Dafür wurde eine spezielle Brille entwickelt, die mit 60 Hertz flackert. Die Idee ist, dass man diese Brille für etwa 30 Minuten am Tag für ein paar Wochen trägt. Erste Studien mit Leuten, die an Depressionen litten, zeigen vielversprechende Ergebnisse: Die Stimmung verbesserte sich, und die Leute waren motivierter. Das Coole daran ist, dass die Daten per Telemedizin aufgezeichnet werden könnten, wenn das Gerät auf den Markt kommt.

Flackernde LED-Brillen: Erste Studienergebnisse

Die ersten Tests mit diesen flackernden LED-Brillen sind wirklich interessant. Sie wurden an Personen mit Depressionen ausprobiert, und die Ergebnisse waren ziemlich gut. Die Teilnehmer fühlten sich besser und hatten mehr Antrieb. Wichtig ist, dass es bisher keine größeren negativen Nebenwirkungen gab. Das ist ein großer Pluspunkt, denn viele Medikamente haben ja doch ihre Tücken. Die Forscher sind optimistisch, dass diese Brillen in ein paar Jahren medizinisch zugelassen werden könnten. Das wäre ein echter Fortschritt.

Telemedizinische Überwachung Der Behandlung

Ein weiterer spannender Aspekt ist die telemedizinische Überwachung. Stell dir vor, du trägst die Brille zu Hause, und die Daten werden automatisch an deinen Arzt oder Therapeuten gesendet. Eine App könnte die Behandlungszeit einstellen und sicherstellen, dass alles nach Plan läuft. Das macht die Behandlung flexibler und zugänglicher. Man muss nicht ständig ins Krankenhaus oder in die Praxis fahren. Das ist besonders praktisch für Leute, die weit weg wohnen oder einen vollen Terminkalender haben. Diese Kombination aus Technologie und medizinischer Überwachung könnte die Art und Weise, wie wir psychische Gesundheit behandeln, wirklich verändern. Die Idee, Licht gezielt einzusetzen, um die Gehirnfunktion zu beeinflussen, ist nicht neu. Aber die präzise Steuerung von Frequenzen und die telemedizinische Begleitung eröffnen ganz neue Möglichkeiten. Es geht darum, die natürlichen Prozesse im Gehirn zu unterstützen, anstatt sie nur zu überdecken.

Nah-Infrarot-Licht Für Kognitive Leistungssteigerung

Vergessen wir mal kurz die alten Tageslichtlampen, die nur über die Augen wirken. Die neue Welle bei der Lichttherapie setzt auf nah-infrarotes Licht, kurz NIR. Das Besondere daran? Es kann tiefer ins Gewebe eindringen, sogar durch den Schädelknochen hindurch. Das bedeutet, dass die Photonen direkt dort ankommen, wo sie gebraucht werden: in den Gehirnzellen. Stell dir vor, du gibst deinem Gehirn quasi einen direkten Energieschub. Was genau passiert da im Gehirn? NIR-Licht mit bestimmten Wellenlängen, so um die 810 nm oder 1064 nm, scheint die Mitochondrien anzukurbeln. Das sind die Kraftwerke unserer Zellen. Wenn die besser arbeiten, produziert die Zelle mehr Energie. Gleichzeitig gibt es Hinweise, dass NIR-Licht Entzündungen im Gehirn, die sogenannte Neuroinflammation, reduzieren kann. Weniger Entzündung bedeutet oft klareres Denken und eine bessere Funktion. Das ist ein ziemlich spannender Ansatz, um die allgemeine Gehirngesundheit zu unterstützen und die kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern. Es ist faszinierend, wie Licht hier direkt auf zellulärer Ebene wirken kann, um die neuronale Verarbeitung zu beeinflussen. Diese Technik ist nicht mehr nur was für Labore. Profisportler nutzen sie schon zur Regeneration nach Kopfverletzungen oder um ihre Leistung zu verbessern. Athleten berichten von schnellerer Erholung und besserer Konzentration. Was bei ihnen funktioniert, findet langsam seinen Weg in den Alltag von Studenten und Leuten, die viel im Kopf arbeiten. Regelmäßige Sitzungen mit NIR-Geräten, vielleicht dreimal die Woche für 20 Minuten, sollen helfen, auch in den dunkleren Monaten einen klaren Kopf zu behalten. Es gibt sogar schon Geräte, die 40Hz-Pulsung mit Infrarot kombinieren, um den Effekt zu verstärken. Aber Achtung: Nicht jedes Gerät ist gleich. Billige Produkte erreichen oft nicht die nötige Tiefe oder Wellenlänge, um wirklich etwas zu bewirken. Es lohnt sich also, auf Qualität zu achten. Die Entwicklung geht klar in Richtung personalisierter Ansätze. Statt einer Einheitslösung wird versucht, die Lichttherapie genau auf die Bedürfnisse des Einzelnen abzustimmen. Das ist ein großer Schritt weg von den alten Methoden hin zu einer Art Präzisionsmedizin für das Gehirn.

Lichtbasierte Verfahren In Der Mundhygiene

Man könnte meinen, Lichttherapie sei nur was für die Seele oder gegen den Winterblues, aber weit gefehlt! Inzwischen gibt es spannende Entwicklungen, die zeigen, dass Licht auch im Mundraum ordentlich was bewegen kann. Gerade wenn es um die Bekämpfung von Bakterien geht, die ja die Hauptschuld an Karies und Zahnfleischentzündungen tragen, scheint Licht ein echter Helfer zu sein. Viele von uns kämpfen ja täglich mit dem Zahnbelag, und trotz aller Bemühungen landen immer noch zu viele Zähne auf dem Extraktionsstuhl. Neue Studien deuten darauf hin, dass Lichttherapien hier eine zusätzliche Unterstützung bieten könnten, die über das normale Zähneputzen hinausgeht.

Antibakterielles Potenzial Von Lichttherapien

Das antibakterielle Potenzial von Lichttherapien wird immer besser erforscht. Es geht darum, schädliche Mikroorganismen im Mund gezielt zu bekämpfen, ohne auf aggressive Chemikalien oder Antibiotika zurückgreifen zu müssen. Das ist besonders wichtig, um der zunehmenden Antibiotikaresistenz entgegenzuwirken. Licht kann auf verschiedene Weisen wirken: Es kann direkt Bakterien abtöten oder aber eine Art „Farbtherapie“ für die Mundhöhle darstellen, bei der bestimmte Wellenlängen die Vermehrung von Bakterien hemmen.

Dual-Licht-Therapie Zur Biofilm-Entfernung

Eine Methode, die immer mehr Aufmerksamkeit bekommt, ist die sogenannte Dual-Licht-Therapie. Hierbei werden zwei Arten von Licht kombiniert, um schädliche Bakterien im Mund gezielt anzugreifen. Das Ganze funktioniert oft in Verbindung mit einer speziellen Mundspülung. Das Licht aktiviert die Spülung, und diese Kombination hilft dann, den hartnäckigen Biofilm, also diesen klebrigen Belag auf den Zähnen, aufzulösen und die Bakterien darin zu zerstören. Erste klinische Studien, wie die HOPE-CP-Studie, zeigen, dass diese Methode zu Hause angewendet, die Mundgesundheit spürbar verbessern kann. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass diese Therapie eine effektive Ergänzung zur täglichen Mundhygiene darstellen könnte. Diese Technologie bietet eine vielversprechende Ergänzung zur mechanischen Reinigung und kann helfen, die Erfolge von Zahnarztbesuchen länger aufrechtzuerhalten.

Wirkungsweise: Kombination von Lichtwellenlängen zur Aktivierung von Substanzen.
Ziel: Auflösung von Zahnbelag (Biofilm) und Abtötung von Bakterien.
Anwendung: Oft als Heimtherapie zur Unterstützung der professionellen Zahnbehandlung.
Vorteile: Schonend, reduziert den Bedarf an Antibiotika, kann Entzündungen und Zahnfleischbluten mindern.

Die Idee ist, dass diese Heimtherapie die professionellen Behandlungen unterstützt und so die allgemeine Mundgesundheit auf ein neues Level hebt. Es ist ein Schritt hin zu einer präziseren und effektiveren Behandlung von oralen Erkrankungen, die über die reine mechanische Reinigung hinausgeht. Die Möglichkeit, die Mundgesundheit zu Hause zu unterstützen, ist ein wichtiger Schritt, um die Zahnverlustzahlen zu senken.

Die Zukunft Der Lichttherapie: Personalisierung Und Präzision

Die Lichttherapie entwickelt sich rasant weiter, und der Trend geht klar in Richtung maßgeschneiderter Lösungen. Weg von der Einheitsbehandlung, hin zu Ansätzen, die genau auf den einzelnen Menschen zugeschnitten sind. Das ist ein großer Schritt, der uns in Richtung einer Art Präzisionsmedizin für das Gehirn bringt.

Individuelle Frequenzwahl Und Gezielte Wellenlängen

Stell dir vor, deine Lichttherapie wird nicht einfach nach einem Standardprotokoll durchgeführt, sondern passt sich an deine ganz persönlichen neuronalen Muster an. Genau das ist die Idee hinter der individuellen Frequenzwahl. Forscher arbeiten daran, die Lichtfrequenzen so anzupassen, dass sie gezielt auf bestimmte Gehirnaktivitäten wirken. Das Gleiche gilt für die Wellenlängen: Anstatt eines breiten Spektrums wird versucht, Lichtspektren zu nutzen, die spezifische Zelltypen oder Prozesse im Gehirn ansprechen. Das könnte bedeuten, dass wir in Zukunft Lichttherapiegeräte sehen, die auf Basis deiner individuellen Diagnostik die optimale Frequenz und Wellenlänge für dich auswählen. Das ist ein spannender Gedanke, der die Wirksamkeit deutlich erhöhen könnte.

Adaptive Behandlungspläne Für Maximale Wirksamkeit

Aber es bleibt nicht nur bei der Auswahl der richtigen Frequenz und Wellenlänge. Die Zukunft der Lichttherapie liegt auch in adaptiven Behandlungsplänen. Das bedeutet, dass die Therapie nicht starr bleibt, sondern sich im Laufe der Zeit an deinen Fortschritt anpasst. Regelmäßige Überprüfungen und Anpassungen der Behandlung basierend darauf, wie du auf die Therapie reagierst, sind hier der Schlüssel. So wird sichergestellt, dass die Behandlung immer optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und die bestmöglichen Ergebnisse erzielt werden. Das ist ein bisschen so, als würde man einen Trainingsplan ständig optimieren, um die besten sportlichen Leistungen zu erzielen.

Die Entwicklung geht weg von standardisierten Protokollen hin zu maßgeschneiderten Lichttherapie-Anwendungen, die auf die einzigartige Biologie jedes Einzelnen abgestimmt sind. Dies erfordert fortschrittliche Diagnostik und ein tiefes Verständnis der Wechselwirkungen zwischen Licht und biologischen Systemen.

Diese personalisierten Ansätze versprechen nicht nur eine höhere Wirksamkeit, sondern potenziell auch weniger Nebenwirkungen. Es ist ein bisschen wie bei der Medikamentenentwicklung, wo man auch immer mehr auf individuelle Verträglichkeit und Wirkung achtet. Die Forschung in diesem Bereich, zum Beispiel die Untersuchung von LED light therapy für verschiedene Anwendungen, zeigt, wie vielfältig und präzise Licht eingesetzt werden kann. Die Geräte werden immer ausgefeilter, wie man zum Beispiel an neuen Entwicklungen wie dem Luxxamed HD4000+ sehen kann, die zusätzliche Kanäle für verschiedene Therapieformen bieten.

Die Lichttherapie entwickelt sich ständig weiter und wird immer besser auf dich zugeschnitten. Stell dir vor, das Licht wird genau so eingestellt, wie du es brauchst, um dich besser zu fühlen. Das ist die Zukunft! Möchtest du mehr darüber erfahren, wie diese Technik dein Wohlbefinden verbessern kann? Besuche unsere Webseite, um die neuesten Fortschritte zu entdecken und wie du davon profitieren kannst.

Was wir mitnehmen können

Also, was lernen wir aus all dem? Die Lichttherapie ist definitiv kein alter Hut mehr. Es gibt neue Ansätze, die über die einfache Tageslichtlampe hinausgehen und sich auf spezielle Frequenzen und sogar Infrarotlicht konzentrieren. Diese neuen Methoden scheinen vielversprechend, besonders wenn es darum geht, die Stimmung zu heben und vielleicht sogar die Konzentration zu verbessern. Aber ganz ehrlich, es ist noch ein bisschen wie im Wilden Westen. Manche Studien sind klein, andere noch nicht ganz abgeschlossen. Es ist gut, dass die Forschung weitergeht und wir immer mehr darüber erfahren, wie Licht uns helfen kann. Aber für den Moment gilt wohl: Tageslicht am Morgen ist immer gut, und wer tiefer graben will, kann sich die neuen Technologien mal genauer anschauen. Aber Vorsicht ist geboten, nicht alles, was glänzt, ist auch Gold – oder eben Lichttherapie.

Häufig gestellte Fragen

Was genau ist Lichttherapie und wie hilft sie bei der Winterdepression?

Lichttherapie ist eine Behandlung, bei der man sich hellem Licht aussetzt, oft mit speziellen Lampen. Das hilft vielen Menschen, die im Winter traurig oder müde sind, weil das helle Licht dem natürlichen Tageslicht ähnelt. Es kann die Stimmung verbessern und mehr Energie geben.

Kann Lichttherapie auch bei anderen Problemen helfen, nicht nur bei der Winterdepression?

Ja, es gibt neue Ideen, dass Lichttherapie auch anderen Bereichen im Gehirn helfen kann. Zum Beispiel soll sie helfen, besser nachzudenken und sich besser zu konzentrieren. Manche neuen Geräte nutzen spezielle Lichtmuster, um das Gehirn anzuregen.

Was sind Gamma-Frequenzen und was haben sie mit Licht zu tun?

Gamma-Frequenzen sind schnelle Licht- oder Tonmuster, etwa 40 Mal pro Sekunde. Forscher glauben, dass diese Muster helfen können, die ‚Kabel‘ im Gehirn, also die Nervenbahnen, gesund zu halten.

Was ist Nah-Infrarot-Licht und wie wirkt es im Gehirn?

Nah-Infrarot-Licht (NIR) kann tiefer ins Gewebe eindringen als normales Licht. Es soll den Kraftwerken unserer Gehirnzellen, den Mitochondrien, helfen, mehr Energie zu produzieren. Außerdem könnte es helfen, Entzündungen im Gehirn zu verringern.

Gibt es schon neue Geräte, die Lichttherapie auf eine andere Art nutzen?

Ja, es gibt zum Beispiel intranasale Applikatoren, die man in die Nase steckt, um das Licht direkt ins Gehirn zu leiten. Auch flackernde LED-Brillen, die mit bestimmten Frequenzen arbeiten, werden erforscht und zeigen erste gute Ergebnisse.

Muss man jetzt teure Geräte kaufen, um von der neuen Lichttherapie zu profitieren?

Die Forschung geht in Richtung personalisierter Behandlung. Das bedeutet, dass die Therapie genauer auf den Einzelnen zugeschnitten wird. Es ist aber noch wichtig, auf die Qualität der Geräte zu achten, da nicht alle gleich gut wirken. Es ist gut, sich gut zu informieren, bevor man etwas Neues ausprobiert.