Der Einfluss von Melatonin auf den Tag-Nacht-Rhythmus

Der Einfluss von Melatonin auf den Tag-Nacht-Rhythmus

Der Tag-Nacht-Rhythmus des Menschen wird entscheidend vom Schlafhormon Melatonin geprägt. Dieses Hormon akkumuliert sich über den Tag im Körper und ist abends dafür verantwortlich, dass wir uns müde fühlen und einschlafen können. Die Bildung von Melatonin wird durch...