by ljuuser | Mai 11, 2026 | Sonnen Blog
Wir alle kennen das Gefühl, wenn die Sonne aufgeht und der Tag beginnt. Aber wussten Sie, dass dieses frühe Licht, das wir oft übersehen, tatsächlich eine starke Wirkung auf uns hat? Die Rede ist von der **morgenlicht wirkung**, und sie ist wissenschaftlich belegt. Es...
by ljuuser | Mai 10, 2026 | Sonnen Blog
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger – und plötzlich fühlt sich das Sofa wie ein Magnet an. Kennst du das? Der Winterblues kann uns ganz schön zu schaffen machen. Aber keine Sorge, wir können dem Grau etwas entgegensetzen. Mit ein paar einfachen Tricks und der...
by ljuuser | Mai 9, 2026 | Sonnen Blog
In der heutigen Zeit, wo wir viel Zeit drinnen verbringen, ist gutes Licht wichtig. Man spricht oft von Tageslichtlampen, aber was steckt hinter dem Begriff ‚zertifiziert‘? Das ist gar nicht so kompliziert, wie es vielleicht klingt. Es geht darum, dass...
by ljuuser | Mai 7, 2026 | Sonnen Blog
Manchmal fühlt es sich an, als ob das Licht, das uns umgibt, einfach nicht richtig passt, oder? Zu grell, zu dunkel, einfach nicht das Richtige für die Stimmung oder die Aufgabe. Gerade wenn es um Lichttherapie geht, ist die Intensität ein ganz entscheidender Faktor....
by ljuuser | Mai 6, 2026 | Sonnen Blog
Wir alle wissen, dass Licht wichtig ist. Aber wussten Sie, dass die richtige Menge an Tageslicht auch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beeinflussen kann? Von der Hautpflege bis zur Stimmungsaufhellung – die gezielte tageslicht dosierung spielt eine große Rolle....