by ljuuser | Apr. 12, 2026 | Sonnen Blog
Lichttherapie, also die Behandlung mit Licht, ist ein spannendes Feld, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. Früher vielleicht nur als eine Art «Sonnenbad-Therapie» abgetan, steckt heute viel Wissenschaft dahinter. Wir schauen uns mal an, was es damit auf...
by ljuuser | Apr. 10, 2026 | Sonnen Blog
Unser Körper hat einen inneren Taktgeber, der unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Manchmal gerät dieser Rhythmus durcheinander, sei es durch Schichtarbeit, Jetlag oder einfach nur durch unseren modernen Lebensstil. Das kann sich auf unsere Energie, unsere Stimmung...
by ljuuser | Apr. 9, 2026 | Sonnen Blog
Tageslicht ist mehr als nur Helligkeit im Raum – es beeinflusst, wie wir uns fühlen, arbeiten und leben. Die tageslicht simulation hilft dabei, Gebäude und Räume so zu planen, dass sie optimal vom natürlichen Licht profitieren. Dabei spielen Technik, Architektur und...
by ljuuser | Apr. 8, 2026 | Sonnen Blog
Lichttherapie, klingt ja erstmal super, oder? Viele schwören ja drauf, sei es für die Haut, gegen Müdigkeit oder was auch immer. Aber wie bei allem Neuen, was so aufkommt, gibt es auch hier viele Fragen und vielleicht auch ein paar Mythen. Was stimmt denn nun...
by ljuuser | Apr. 7, 2026 | Sonnen Blog
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger – und für manche Menschen beginnt mit dem Herbst eine Zeit der gedrückten Stimmung. Die Rede ist von der saisonalen Depression, auch bekannt als saisonale affektive Störung (SAD). Es ist mehr als nur ein bisschen Winterblues....
