by ljuuser | Dez 19, 2024 | Sonnen Blog
Im Winter, wenn die Tage kürzer sind und das Sonnenlicht rar ist, greifen viele Menschen zu Tageslichtlampen. Diese Geräte helfen dabei, den Winterblues zu vertreiben und das Wohlbefinden zu steigern. In unserem großen Tageslichtlampen Test 2025 haben wir die besten...
by ljuuser | Dez 17, 2024 | Sonnen Blog
Lichttherapie ist eine spannende Methode, um das Wohlbefinden zu steigern. Aber wie bei vielen Dingen im Leben, kommt es auf die richtige Dosierung an. Vor allem die Dauer und Intensität der Anwendung sind entscheidend, um die gewünschten Effekte zu erzielen. In...
by ljuuser | Dez 6, 2024 | Sonnen Blog
In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Licht unseren Schlaf beeinflusst und wie wir die Beleuchtung in unseren Räumen anpassen können, um unsere Schlafqualität zu verbessern. Von der Wissenschaft hinter Licht und Schlaf bis hin zu praktischen Tipps für die...
by ljuuser | Dez 4, 2024 | Sonnen Blog
In der heutigen Zeit suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, ihr Energielevel zu steigern. Eine oft übersehene Quelle ist das Licht. Ob natürliches Sonnenlicht oder künstliche Lichtquellen – Licht kann einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Energie...
by ljuuser | Dez 2, 2024 | Sonnen Blog
Lichttherapie ist eine spannende Methode, die in vielen Bereichen der Gesundheit eingesetzt wird. In diesem Experten-Guide erfahren Sie alles Wichtige über die Anwendung von Lichttherapie, ihre verschiedenen Arten und wie sie bei unterschiedlichen Problemen helfen...
